Förtrollande Sri Lanka.
Denna tropiska ö är fylld av spirituell charm och vibrerande energi.
Här smälter exotiska dofter samman med orientaliska ljud och platser som fängslar din själ väntar på att bli upptäckta.
Regnskog blandas med frodiga teplantager, högplatåer, orörda stränder och vackra solnedgångar. Här går det att njuta av fantastisk natur i överflöd.

Välkomna till denna inspirerande plats där strukturerad kaos blandas med en rofylld stillhet.
Det yogaretreat som vi har valt ut ligger på Sri Lankas sydspets med Indiska oceanen som närmsta granne.
Här finner du ett orört paradis, en naturskön fristad där du välkomnas av en lugn och harmonisk atmosfär. Här är livet enkelt och tiden mäts i ögonblick av stillhet och njutning. Det barfota livet i kombination med turkosblått vatten och gyllene sand fyller upp dig med ny energi och ger dig tid att hänföras av Sri Lankas naturliga skönhet.
Boendet på yogaretreatet
Högt upp bland trädkronorna finns våra open-air deluxe dubbelrum. Dessa rum har en öppen planlösning och är byggda med naturen i fokus och med så minimal miljöpåverkan som möjligt.
Varje rum är enkelt designat och vackert inrett med enkla autentiska möbler och tyger från byns hantverkare. Här vilar en bohemisk känsla som inger lugn och harmoni.
Badrummen är rymliga och har ett naturligt ljusinsläpp där du duschar med endast himlen som tak. Alla rum har en privat och avskild terrass där du lätt kan komma ner i varv och njuta av det frodigt tropiska landskapet och vågornas avslappnande rytmer.
En näringsrik frukost, lunch och middag ingår varje dag. Dessa måltider är tillagade på närodlade råvaror införskaffade från lokala producenter i den närliggande byn.
Retreatet har ett 50-tal rum i olika kategorier och erbjuder allt från hälso-, surf- och yoga retreats eller endast boende för de som önskar. Här finns en blandning av yogisar, surfare och familjer.
Våra rum
· dubbelsäng eller två enkelsängar
· open-air sovrum
· open-air badrum
· balkong/patio med bord och soffa
· havs- eller trädgårdsutsikt
· takfläkt
· room service (på efterfrågan)
· myggnät

Området
· nära till stranden
· spa och massage (på efterfrågan)
· surf lektioner (på efterfrågan)
· tre yoga shalas
· gratis wi-fi
· 20m pool
· gourmet restaurang
· bemannad reception mellan 7 - 22
Yoga
På yogaretreatet erbjuds du morgonmeditation i soluppgången, två 90 minuters yogaklasser per dag samt daglig pranayama. Morgonklassen är en vinyasa flow klass och bjuder på omväxlande och fysiskt utmanande övningar där andning och rörelser samordnas i ett dynamiskt flöde. Kvällspassen är mer för återhämtning och bjuder på restorativ/ yinyoga för att mjuka upp kroppen och stilla sinnet med en medveten närvaro. Här används redskap som filtar, yogablock, bolsters och straps för att stödja positionerna.

Alla yogalärare talar engelska och anpassar sin undervisning efter deltagarnas tidigare erfarenheter. Klasserna hålls på någon av de tre yogashalas. Två av dessa är "inomhus" shalas, rymliga och specialbyggda så att du fortfarande kan känna havsbrisen samtidigt som du njuter av vyn över det lummiga landskapet. Den tredje yogashalan är mer som en träplattform, helt öppen och ligger på stranden. Denna är mest populär och rymmer max 45 deltagare..
Snabbfakta
Yogaretreat: Sri Lanka
Läget på världskartan: Sri Lankas sydspets. Flyg till Colombo (CMB). Transfer därifrån till yogaretreatet tar cirka tre timmar.
Språk: Det officiella språket är singalesiska och tamil. De flesta behärskar engelska väldigt bra.
Religion: Buddismen är den största religionen i landet och ungefär 70% av befolkningen är buddister.
Boende: Deluxe dubblerum/ petit suite / eco chic suite / och dormstyle
När ska man åka: Nov - maj är bäst, men det går bra året om. Tänk på att regnperioden infaller mellan sep - okt.
En vanlig dag
06:30 Morgonmeditation i soluppgången (valfritt)
07:30 Yogaklass vinyasa flow (90 min )
11:00 Workshops (yogafilosofi, anatomi, meditation m.m ).
12.30-16.30 Egen tid att disponera som man själv vill, vid poolen, stranden, dagsutflykt m.m
16.30 Pranayama ( 15 min )
17.00 Yogaklass restorativ/ yin yoga (90 min)
18:30 - 21.00 En utsökt och hälsosam middag och fritid

Tider och schema kan ändras från gång till gång.
7 DAGAR YOGARETREAT SRI LANKA
7 dagar/ 6 nätter boende, del i deluxe dubbelrum
Daglig hälsosam frukost, lunch och middag
1st massage under vistelsen ( 60min)
3 workshops med yogainstruktörer
5 vinyasa yogaklasser
6 restorativa yogaklasser 5 meditation klasser
30 min privat yogalektion
1 dagsutflykt ( halvdag)
1 goodiebag
Pris fr. 10890 SEK kr per person (om ni är två som bokar i dubbelrum )
Flyg ingår ej utan ordnas på egen hand
Observera att priset är ett från pris vilket kan variera beroende på vilken säsong ni bokar.
Reser du på egen hand tillkommer enkelrumstillägg på ca 300kr-500kr/natt. vänligen kontakta oss för detta..


Boka här